中新网澳门威尼斯人娱乐新闻正文

健康可以很“香”

  精油现在多用来与基础油调和在一起护理皮肤,或通过香薰挥发气味,给房间消毒杀菌,也可放松神经。

  精油素来有“植物激素”之称,许多精油的性质和人体激素类似。精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经传至大脑神经,通过神经调节方式刺激腺体分泌从而调节人体内部环境,还可以直接杀减病菌及微生物,增强人体免疫能力。

  茶树精油

  茶树精油是家里必备的一种精油,偶尔皮肤长了痘痘直接涂抹消肿祛痘超级快;油性粉刺性肌肤最适用,加在护肤霜里也可快速改善肤质,缩小毛孔。又可以用作消毒杀菌,比如治疗脚气、皮癣、湿疹都有效,滴在洗发水里还可以用来去除头皮屑。茶树和薰衣草调在一起抹在伤口上,还可以很快修复伤口。

  薰衣草精油

  薰衣草精油也很常用,清热解毒,清洁皮肤,祛斑美白,祛皱嫩肤,可以说对护肤有着举足轻重的作用。如果用作香薰可以舒缓压力,放松肌肉组织,具有安神的作用。

  野菊精油

  野菊精油具有抗氧化,紧致肌肤,淡化细纹,抑制体内黑色素沉淀,祛除各种色斑和妊娠纹,美容养颜的功效,对失眠健忘也有缓解作用。

  黑胡椒精油

  黑胡椒精油是一种很强的抗菌精油,可以用于皮肤帮助消除淤青,改善化脓留疤,也可以治疗头皮屑,提高身体免疫力。同时可以让头脑清新,恢复活力,对于受惊吓的人也有安神的效果。

  薄荷精油

  薄荷精油对疏散风热感冒效果不错,解毒透疹,清利头目。它还可以疏肝理气,心情不好、失眠多梦时用一用,都有意想不到的效果。

  尤加利精油

  尤加利精油有助于治疗发烧和疟疾,能缓解呼吸系统疾病,如咳嗽、哮喘、咽喉感染、鼻炎等。若混合基础油用来按摩,对风湿性关节炎、肌肉疼痛扭伤都有疗效。

  甜茴香精油

  甜茴香精油可以刺激乳腺发育,增加泌乳素的分泌,有助丰胸。还可以暖胃助消化,保湿效果也很好。就是甜茴香的气味比较强,不是每个人都喜欢。如果用作身体按摩,可以调一些更香的精油改善气味,甜杏仁、茉莉或者依兰都可以。

  玫瑰精油

  玫瑰精油比较贵,但在精油里绝对是“精油之后”。大约5顿重的花朵才能提炼出不到1公斤的精油。玫瑰精油吸收快,可改善皮肤,加速养分与水分的平衡。还可调节女性内分泌,舒缓精神,帮助睡眠。

  天竺葵精油

  天竺葵精油祛风除湿功效显著,对风湿骨痛都有疗效。用作护肤可以增加皮肤弹性,减少色斑形成。直接香薰可以防蚊。

  初乳香精油

  乳香精油活血止痛,有助改善红肿、破溃,缓解痛经。

  生姜精油

  生姜精油泡脚泡澡都可以直接滴几滴进去,加速血液循环,活血化淤。生姜精油具有很强的抑菌消炎作用,姜辣素是天然的杀菌成分,加在凉水中漱口对牙周炎有显著疗效。

  注意:

  需要注意的是,很多单方精油不可以直接涂在皮肤上,要用乳液或者椰子油按1∶5的比例稀释就可以达到效果了。不然,一些纯度高的精油可能会烧伤皮肤。(文 | 赵岚岚)